אתר בת גלים

אני רוצה ללמוד לעשות תתרגיל הזה אבל אני לא בדיוק יודע איך... אני עושה תקפיצה 180 ואז נופל...יש למישהו טיפים או אפילו סרטון שמסביר איך לעשות את התרגיל??
תודה לעוזרים

תעשה סרץ על היוזר של פלאקה והוא ישמח לעזור לך

וידאו על כל תרגיל שרק תרצה וגם הסברים !

http://www.the-daily-dose.com/

great web site!
http://www.continentseven.com

תודה רבה אנשים

מישהו יכול להסביר לי איך להכניס את הגלשן לספין?