גולשים שכבר יודעים לעלות לגלשן ב-water start, לא יכולים לדמיין לעצמם איך זה בלי זה.
גולשים שעדיין אינם מצליחים, או לא יודעים איך – מפנטזים על זה רוב זמן הגלישה.
ככה זה. Water start זה הקו המפריד. קו הגבול בין רמת המתחילים לרמת המתקדמים, בין גלישה ברוח חלשה לגלישה ברוח חזקה, בין השקעת מאמץ אין סופי בהרמת המפרש מהמים לבין מאמץ קל של כמה שניות עד לעלייה מחודשת על הגלשן.
וגם הקו המפריד בין גלישה בטוחה ומהנה לבין גלישה מהנה שיכולה להסתיים בסכנה בטיחותית גדולה (ברוח חזקה או ים גלי, אז קשה ביותר להרים את המפרש בעזרת חבל ההרמה).
גלים רבים נשברו לחופי הימים וקשרים רבים נספרו במדי הרוח מאז הומצאה העלייה מהמים ומהימים בהם היתה נחשבת לתרגיל פריסטייל!
יחד עם זה, להצליח לעלות מהמים זהו עדיין אתגר בדרכו של כל גולש. זוהי אולי הטכניקה (יחד עם המהפך) שיש לה הכי הרבה עצות/ טיפים/ הדגמות/ אילתורים/ אביזרים ועוד, שיקלו על הגשמת החלום להישלף מהמים בכוח הרוח ולא בכוח הזרוע.
אני לא מתכוון לבטל או לסתור אף אחת מהטכניקות והעזרים המקובלים והמוכרים – כולם טובים ונכונים, אך רוצה להציג את השיטה שלי.
שיטה אותה אני מלמד ומבוססת קודם כל על הדרך בה אני עולה מהמים ואני בטוח שכך גם רוב הגולשים שכבר שולטים בטכניקה.
השיטה מבוססת על 3 עקרונות וחילקתי אותה ל-10 שלבים.
העקרונות הכלליים:
1. שימוש בכוח הרוח (ולעולם לא להתנגד לה).
2. שליטה בגלשן בעזרת המפרש בלבד.
3. התקדמות בתהליך על פי השלבים (לפי הסדר וללא קיצורי דרך!) הכנה טובה = עלייה קלה.
את 10 השלבים אני מציג בעזרת הדוגמן גור אבנר, בן 12, שלמד לאחרונה ווטר-סטרט בהשקעה רבה, תוך שהוא נתקל בכל אותם קשיים ותסכולים האופייניים למי שלומד את הטכניקה. ההשקעה השתלמה והוא הגיע אל הארץ המובטחת!
1. אחיזה בתורן (מעל המנור). לא משנה באיזה צד של הגלשן נמצא המפרש ובאיזה מצב. תמיד מגיעים דבר ראשון אל התורן.
2. סיבוב התורן בניצב לרוח. תוך כדי שחייה כשהמפרש עדיין על המים.
3. שליפת המפרש מהמים (משיכה למעלה ולכיוון הרוח). אם מקפידים על שני השלבים הקודמים – השליפה הופכת לקלה. יש לשלוף את כל המפרש מהמים ולא להשאיר את הפינה האחורית בתוך המים (זה יגרום למפרש להתהפך במקום).
4. אחיזת הידיים במנור במצב גלישה. יד קדמית קרובה לתורן תסייע לשליטה במפרש.
5. נקודת מוצא. בצד שמעל הרוח וליד ירכתי הגלשן (בערך בקו הרצועה האחורית). השפה התחתונה של המפרש צריכה להיות מעבר לרצועה האחורית, או בין שתי רצועות הרגליים במידה ויש שתיים. רק בנקודה זו יש שליטה מלאה בגלשן. כל נקודה אחרת תאלץ להשתמש בכוח וברוב המקרים תוביל לאיבוד שליטה בכיוון הגלשן או באחיזה במפרש.
6. סיבוב הגלשן לכיוון הגלישה. 70-90 מעלות לרוח. סיבוב הגלשן נעשה מנקודת המוצא ובתנועה של היד הקדמית. משיכה לכיוון הגוף – הגלשן יעלה לרוח, דחיפת היד לכיוון החרטום – הגלשן ירד מהרוח.
7. רגל אחורית על הגלשן. יש למקם אותה לפני הרצועה האחורית, עקב הרגל קודם. בגלשן בעל ירכתיים רחבות עקב הרגל צריך להיות קרוב יותר לגוף הגולש ממרכז הגלשן.
8. הרמת ידיים למעלה. פעולה זו נותנת למפרש כוח רוח. זה הכוח שירים אותנו מהמים. כיפוף של הידיים ימנע מהמפרש להתמלא ברוח והסיכוי לעלות ירד משמעותית. אחיזת היד הקדמית מעט אחורה על המנור תיתן למפרש יותר כוח.
9. כיפוף ברך של הרגל האחורית. על מנת לקרב את הגלשן לגוף הגולש. כוח הרוח על המפרש יוכל להרים את הגולש כלפי מעלה ועל הגלשן. ברך ישרה תגרום לדחיפת הגלשן על המים ולהיגררות של הגולש אחריו.
10. עלו והצליחו! יש להקפיד לעלות עם רגל אחורית בלבד. הרגל הקדמית מצטרפת לגלשן רק אחרי שכל הגוף יצא מהמים. העלייה צריכה להיות לכיוון חרטום הגלשן ולא לכיוון המפרש. בזמן העלייה יש להסתכל על החרטום.
טיפים:
1. תרגול בחוף: מומלץ להתחיל את התרגול קודם כל על החוף, תוך שימוש בגלשן ללא סנפיר. לתרגול זה אין צורך ברוח חזקה. על החוף ניתן לתרגל את כל השלבים, עד שמצליחים לעלות בקלות על הגלשן תוך שימוש בכוח הרוח בלבד וללא עזרת הרגליים. אפשר להגביה את הגלשן בעזרת כיסא/ דרגש ולקבל ממש את תחושת העלייה לגלשן מנקודה נמוכה.
2. תרגול במים: התנאים הטובים ביותר לתרגול במים הם רוח חזקה (עוזרת לעלייה קלה לגלשן), מים שטוחים (בלי גלים שמפריעים) ועומק עמידה. את כל שלבי ההתארגנות עושים תוך עמידה על הקרקעית. לצורך העלייה מתיישבים על הרצפה ומכאן זה כבר לגמרי ווטר-סטרט.
3. סדר מומלץ לתרגול: להתחיל קודם כל בניסיונות עלייה לגלשן (כאמור, בעומק עמידה), אח"כ להשקיע בהתארגנות לעלייה בעומק בו לא עומדים, ומכאן לעלייה ממים עמוקים. בדרך זו לא מבזבזים אנרגיה מיותרת על התארגנות במים עמוקים, אלא משקיעים דבר ראשון בפעולה הסופית והחשובה מכל – העלייה לגלשן.
לסיכום:
נשמע ארוך ומסובך והרבה פעמים גם נראה כך, אבל ביום ובמקום עם תנאים מתאימים, יחד עם עבודה מסודרת עפ"י השלבים ניתן ללמוד ווטר-סטרט ביום אחד ולשנות לתמיד את חיי הגלישה. גור הצליח...
בהצלחה לכולם!
אלון קפלן
ושני סרטונים שממחישים די טוב את השיטה: מים שטוחים ורדודים ורוח חזקה, אך יש לתקן - עלייה לגלשן עם הרגל האחורית בלבד. הרגל הקידמית מצטרפת אחרי שהגוף מחוץ למים
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=aWEPCYZc ... re=related[/youtube]
ביום אחד לומדים פעם אחת שאתה עומד עד מעל המותניים ואח"כ זה זורם לבד...